近日是24节气中的芒种，芒种时候，天气身高强降水多，湿热以下，人禁止不了觉得全身困倦、萎靡不济。怎么样去 绕开这样的的困倦方式？合肥市疫情可以控制感染把控好学校教授近日显示：百姓要切合节气的变化，宜早睡早上，中午后分配40小时前后午休，日常生活多使用瓜类等软骨肉瘤水果瓜果、蒜苔等消毒杀菌类水果瓜果，婴儿要特备控制自私接纳宠物狐狸，禁止得罪寄托在虫病。 　　“可能大热天疾病、病毒感染养殖增快，文明市民如果发现家庭养殖猫猫宝宝，应主意写好便于、剪短头发。”疾控专业人员提示信息，屋子里孩儿也要主意别过分的相处猫猫宝宝，主意要定期狗狗驱虫，为了防止被其抓叮咬或惹虱、蚤、蜱等附生虫。若儿童不当被猫猫宝宝叮咬还是诞生混身发痒、红痘等不适反应，应随时挂诊，切勿延后疾病的症状。

　　“芒种过后也是肠道疾病多发季节，市民应多吃苦瓜、芹菜、生菜、芦笋等凉性蔬菜，以及大蒜、洋葱、韭菜等杀菌类蔬菜预防疾病。”专家特别提醒，老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度的硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂的食品。另外，芒种后是感冒高发期，容易出现鼻塞、打喷嚏甚至发热、头痛、呕吐、腹泻症状。疾控专家建议，市民此时在饮食上可饮绿豆汤、金银花露以清热解暑。

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